音樂表演時的負面情緒
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榮格的心理學中，提到人性中面對情緒我們會投射自身在其它人身上，而這種投射，可以用來觀察自己。
舉例來說，當一個人生氣時，他可能生氣的是周圍的人羞辱了他。而讓他生氣的潛藏原因，其實是他自身的不自信。
面對自身的投射也可以應用到音樂與表演藝術之上。比方説，一名觀眾對一場表演大失所望，並告訴周圍的人演出有多爛。其實，潛藏在他背後的意識是：「我值得更好的演出」。這是一種優越感的需求。
觀察負面的情緒可以引導並認識真正的自己：憤怒，嫉妒，害怕，焦慮等。
許多人的音樂中都有不少投射的現象：
「必須將這場演出演好」，
「因為有重要的人在看」，
「如果忘譜了怎麼辦」，
「剛才演的真爛」。
你是否也覺得表演時壓力好大？
面對這些近乎偏執的念頭與情緒，
不是讓你不要緊張，
也不是要你不在乎它人怎麼想，
而是要瞭解自己真正意識中的需求，與它和解。