三個練琴心態的建議

文章列表

喜歡練琴的人不多，有些音樂人甚至討厭練琴，鋼琴家魯賓斯坦曾說過他就厭惡長時間的練習。小提琴家薩拉撒泰則是一天練14小時的小提琴長達37年，而且還是在討厭練琴的基礎上。爵士樂的傳奇人物杜克公爵也公開說過討厭練琴，更偏好作曲與改編作品。

雖然大部分的人都討厭練琴，還是有喜歡練琴的音樂人。他們的原因不乏是從中找到秩序感，一種掌控性，練習時可以舒壓，或是在練習過程中喜歡進步的感覺，喜歡挑戰自己等等。

雖然都知道練習才能幫助我們進步，但碰到練琴枯燥的狀況很常見，碰到挫折時想放棄的情況也很多，那用什麼樣的心態可以幫助我們更從容的面對？這邊有三個建議：

培養長遠思考，積少成多的心態
練習前雖然想著要一次大量的練習，但除非有特殊的原因，很少有人能忍受動輒數個小時的單一活動。也就是說，我們都有可能會有撐不下去的感覺，那就要衡量是否晚點可以再回來練，做些轉移活動。

轉移活動的神奇之處，是我們的潛意識裡會持續的作用幫助我們找到難點的解決方法，而淺意識不需要我們在練琴的狀態時就可以工作。

了解音樂對自己是什麼，昇華重複性的無聊感
“枯燥的時候，記得在裡面尋找意義”
我喜歡的作者Viktor Frankl在“尋找生命的意義”一書中提到: 人在極端環境之下，只要心中擁有意義，他就可以承受各種的不合理。音樂人雖然很多時候不提，但是我們在教學，創作，演奏音樂時的意義，其實是需要自己找到一個解釋的。如果能夠清楚為什麼自己要在音樂的道路前進，就更容易面對練習。

成長思維，參考其他視角，繼續擴展世界觀
有些音樂人他的人生閱歷很豐富，這些很可能會顯示在他的音樂與深度。 舉例來說，懂的聯覺概念的人很可能會使用視覺(如明亮的，繽紛的)與味覺(甜美的，苦澀的)來形容與表達音樂。喜歡文化的人，能透過語言，飲食，民族性等深入的暸解當地的音樂。
培養豐富的閱歷，除了接受新知，認識朋友之外，也需要一個成長思維的心態。人在一直吸收，學習的過程中，他會慢慢的發展出一些固定的思維，這比較容易限制住我們看待事物的角度。在練習音樂的過程中，除了達成練習目的之外，也可以尋找一些不同的看待音樂的角度，看看其他人的視角，可以幫助我們繼續擴展深度。

結論
這麼說來，讓自己保持好奇心可能是練習音樂的路上，最重要的特質。練習時的強度控制，找到音樂對自己的意義，保持成長的開闊性，看看不同的視角，都需要不停的去調整。如果面對這麽多的任務要處理，就不太容易覺得練習無聊了吧。